酸奶:低蛋白质
鸡蛋:养血
1.两个鸡蛋
2.倒入半瓶酸奶。根据自己的口味来添加白砂糖,我个人喜欢甜加了两勺。
3.倒入少量淀粉,不要倒太多。家里没有淀粉,可以用孩子的低筋面粉代替,如果没有低筋面粉,可以将面粉放入碗中扎几个小孔蒸30分钟,面粉变成低筋面粉。
4.放入比淀粉多一点的面粉,如果放入的是低筋面粉,这一步可以省去。
5.打发到无颗粒状。
6.容器内刷一层薄薄的油浆,打发好的倒入容器内。
7.根据自己的口味放入红枣干葡萄干。
8.保鲜膜密封好,扎几个小孔。
9.上锅蒸30分钟。
10.一捏q弹q弹,又香又好吃。
共13道菜
共33道菜
共11道菜
共9道菜