蘑菇:增强免疫力 鸡蛋:润燥
1.准备好蘑菇手撕小条用温水清洗2遍。
2.洗好的蘑菇放入热水中烫2分钟后捞出放入凉水中。
3.凉水中捞出,用手挤出水分一点水分放入盆中。加入面粉,鸡蛋,辣椒面,孜然面,花椒面,鸡精,盐。
4.用筷子搅拌好放置10分钟淹一下
5.腌好后,锅中烧油,油温6成热放入腌好的蘑菇
6.炸好捞出,撒上孜然面,辣椒面即可☺
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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