韭菜:补肾 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备好面粉
2.韭菜摘好洗净控干水分
3.面粉里加点盐,打入两个鸡清
4.加水适量
5.和好醒发备用
6.剩余鸡蛋打开,起锅入油用筷子将鸡蛋炒散,不要炒太熟
7.切好的韭菜和炒好的鸡蛋合二为一拌匀
8.加盐、味精、香油、色拉油 充分搅拌
9.面幹开,包饺子
10.同上
11.水烧开,饺子下锅,漂起捞出。
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