酱油:补血、护齿、保护骨骼 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.莲藕洗净去皮,切成小块洗净,然后搅碎
2.葱花备用
3.碎莲藕中加入清水,面粉和调味料调成糊状,最后加入葱花拌匀
4.饼盘刷油预热
5.放入藕糊
6.让其成型
7.待基本看不到粘稠面糊时再翻面(注意把控火候)
8.盛盘,撒上胡椒粉
也可以用平底锅煎制,注意控制好火候。
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