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炝炒圆白菜（手撕包菜）
健康功效
花椒:止泻
炝炒圆白菜（手撕包菜）的做法
![炝炒圆白菜（手撕包菜）的做法图解1]()
1.准备圆白菜一颗，切一半备用
![炝炒圆白菜（手撕包菜）的做法图解2]()
2.大蒜切片，干辣椒切段，干花椒5-6粒
![炝炒圆白菜（手撕包菜）的做法图解3]()
3.嗯圆白菜洗净，用手撕成碎片
![炝炒圆白菜（手撕包菜）的做法图解4]()
4.起锅入油，放花椒、辣椒、蒜片，煸出香味
![炝炒圆白菜（手撕包菜）的做法图解5]()
5.下入圆白菜
![炝炒圆白菜（手撕包菜）的做法图解6]()
6.圆白菜断生后，加盐、味精
![炝炒圆白菜（手撕包菜）的做法图解7]()
7.大火翻炒
![炝炒圆白菜（手撕包菜）的做法图解8]()
8.起锅，装盘
炝炒圆白菜（手撕包菜）的家常做法
（全部）
花椒:止泻
1.准备圆白菜一颗，切一半备用
2.大蒜切片，干辣椒切段，干花椒5-6粒
3.嗯圆白菜洗净，用手撕成碎片
4.起锅入油，放花椒、辣椒、蒜片，煸出香味
5.下入圆白菜
6.圆白菜断生后，加盐、味精
7.大火翻炒
8.起锅，装盘
