胡萝卜:健脾
1.将胡萝卜洗净去皮,冰糖备用
2.切成硬币厚度即可
3.将胡萝卜和冰糖同时下锅。小火
4.15分钟后胡萝卜出汁后转中火
5.半小时后胡萝卜成糖汁时转小火
6.不停的翻面防止糊锅
7.再过半小时后汤汁变成糖霜
8.直至糖霜出现逐渐裹满胡萝卜
9.经过漫长的等待胡萝卜翻炒起来能听到砰砰的声响即可
10.装盘待胡萝卜凉透
11.装入容器中
出现糖霜时一定要不停的翻面防止糊锅。硬中带软淡淡的胡萝卜香,不爱吃胡萝卜的孩子可以试一下这个哦(´-ω-`)!
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