土豆:和胃 洋葱:祛痰 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.洋葱土豆切好
2.鸡腿肉下锅焯水,煮出血沫,捞出备用
3.锅中下入黄油
4.放入葱花炒香
5.加入洋葱翻炒
6.放入鸡腿肉炒干
7.加入土豆继续翻炒
8.加入一丢丢老抽上色
9.加水没过菜,中火20分钟
10.加入咖喱块
11.加入盐,中火15分钟
12.大火收汁即可出锅
13.这个咖喱料很好用
收汁的时候注意不要糊哦
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