草鱼:平肝熄风、和胃、温中 香菜:护齿、低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.去除鱼肚内部黑色筋膜
2.将鱼切成小块状并清洗干净
3.加入适量盐和黄酒将鱼腌制十五分钟
4.锅内放油烧热,放入蒜片煸炒香
5.放入鱼煎一下
6.煎至变色即可
7.加入适量水,加入少许老抽上色
8.加入适量生抽调味
9.煮一会之后加入适量蒜蓉辣酱
10.再加入少许白糖提味
11.煮至汁干入味上色即可出锅
12.装盘放上香菜和白芝麻点缀,拍上成品图一道美味的香辣草鱼就完成了。
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