清炒莴笋

清炒莴笋
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作者:杰米

健康功效

莴笋:利尿

清炒莴笋的做法

  • 清炒莴笋的做法图解1

    1.莴笋去皮,切菱形块。

  • 清炒莴笋的做法图解2

    2.炒锅上火,加水烧开,放少许油、盐,将莴笋放入煮一分钟左右。

  • 清炒莴笋的做法图解3

    3.炒锅上火放油烧热。

  • 清炒莴笋的做法图解4

    4.放入焯过水的莴笋,快速煸炒。

  • 清炒莴笋的做法图解5

    5.放少许盐、蚝油、味精,翻炒均匀,淋少许葱油,出锅装盘。

  • 清炒莴笋的做法图解6

    6.成品色泽翠绿,口味清香。

小贴士

1.青笋焯水断生,可缩短炒制时间,保证青笋的脆爽和鲜嫩。 2.急火快炒,出锅前淋明油。

本菜谱由杰米上传

清炒莴笋的家常做法

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