鸡翅:保护神经系统
青椒:温中散寒
白糖:低蛋白质
1.哈密瓜去皮切块
2.料酒、醋、一品香、白糖、姜丝、微量淀粉调汁,鸡翅腌半小时
3.红辣椒切圈,绿辣椒切片,姜丝少量
4.如有番茄酱最好,因为烹饪时家里没有番茄酱,用西红柿一个配白糖磨成汁替代番茄酱,加入酱油、醋微量调汁。
5.锅大火加热,放入油,加热至七八成温度,调成中火,放入腌制好的鸡翅炸至金黄色
6.炸好的鸡翅控油出锅
7.将调好的汤汁放入油锅,待汤汁加热泛泡
8.倒入准备好的哈密瓜中火翻炒
9.再倒入控好油的鸡翅,倒入辣椒,姜丝,倒入白糖,进行翻炒,收汁
10.收汁出锅,放几个圆形辣椒圈点缀。
由于家里没有准备生抽,鸡翅腌制时可用生抽替代醋和酱油。淀粉可酌量添加。