五花肉:养血
1.把花菜掰成小段,放入盆中清洗,加一勺盐泡十分钟后取出备用。
2.把葱蒜干辣椒切好备用。
3.五花肉清洗好切成薄片。
4.花菜焯水,开锅后焯一分钟,滤干水分备用。
5.锅内放一点油,把五花肉放进去大火煸炒出油脂。
6.放入葱蒜干辣椒翻炒。
7.锅内倒生抽老抽和食盐,然后再倒入花菜快速翻炒。
8.翻炒均匀出锅即可。
花菜可以焯水断生也可以直接大火翻炒,个人比较喜欢软一些的口感,所以选择焯水,看个人喜好选择均可。
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