鸭肉:养肺 土豆:和胃 茴香:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.准备好所需材料
2.鸭肉放入锅内焯水
3.沸腾出沫后撇去浮沫,加入适量黄酒去腥然后继续炖煮一会
4.锅内放油烧热放入蒜片煸炒香,放入鸭肉翻炒
5.加入少许老抽和适量生抽调味
6.加入适量水和茴香开始炖煮鸭肉
7.加入土豆一起炖煮,土豆提前焯下水
8.炖至入味上色即可出锅
9.装盘撒上香菜和白芝麻点缀
10.拍上成品图,一道酱香浓郁的土豆炖鸭肉就完成了。
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