养生三品的做法

• 1.准备原料，洗净备用

• 2.有条件的可以买点点缀的花饰

• 3.山药洗净去皮

• 4.切寸断上笼蒸熟

• 5.紫薯切方块蒸熟

• 6.南瓜切片，再切丝，切末

• 7.榨汁机榨汁

• 8.鸡蛋取打散

• 9.南瓜汁过滤好，混入蛋液和木糖醇搅匀。

• 10.封保鲜膜，扎孔上笼蒸

• 11.蒸好的样子

• 12.然后切成方块

• 13.通通摆入盘中，花饰点缀即可。