小米:安神 红枣:安神 红薯:补中益气
1.将红枣泡水清洗干净
2.小米淘洗干净
3.红薯去皮后切成小块
4.开始煮小米
5.煮一会之后撇去浮沫
6.加入红薯一同煮
7.煮一会之后加入红枣一起煮
8.加入一勺白糖调味
9.煮至浓稠即可关火
10.拍上成品图,一道美味又营养的小米红薯粥就完成了。
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