土豆:活血化瘀 胡萝卜:活血化瘀 鸡蛋:养血
1.胡萝卜洗净切丁,火腿切丁,葱花切丁
2.鸡蛋准备好
3.土豆削皮洗净切块
4.上锅蒸熟
5.然后捣成泥
6.依次倒入鸡蛋,胡萝卜,火腿,葱花,面粉,盐
7.搅拌均匀
8.带一次性手套搓成圆形,然后在压成小饼
9.平底锅倒油预热
10.放入小饼
11.依次煎至两面金黄即可
12.出锅了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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