土豆:消肿 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 咖喱:保护神经系统
1.备料:猪肉用料酒和姜腌制片刻
2.将肉沫炒至八分熟,倒出备用,葱姜蒜炝锅,加入土豆,煸炒片刻,加入胡萝卜,煸炒片刻,加入水适量,大火煮约五分钟
3.加入咖喱中火煮一会儿,注意偶尔翻炒,关火加入葱花,出国
咖喱要足
花样食材 土豆的诱惑
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