红薯:补中益气
1.准备好需要的食材;
2.将红薯去皮切小丁,和什锦菜(玉米粒、豌豆粒和胡萝卜丁)混在一起拌匀。
3.盆里加几勺清水,白砂糖搅匀后,逐次少量倒入淀粉。
4.用筷子搅匀到图中的状态,淀粉均匀裹住红薯粒。
5.在平底不粘锅中倒少许油,烧热后放入一个金属慕斯圈(3寸烘焙模具),将红薯粒倒进模具里晃匀压实,小火烘熟。
6.待底部烘熟凝固成片后,去掉模具,用锅铲翻面,继续小火加热到表面没有干粉的状态,盛出来就趁热吃吧。
甘汁园小提示: 1.红薯粒刚放入模具中时,不要着急脱模和翻动;要加热到底部凝固成一片后,再翻面,不然容易散开。如果没有模具,可以直接倒入锅中,做成一整个锅底那么大的饼,做熟后再切块就可以了。 2.加热过程中一定要用小火慢慢烘,不要着急,不然底部容易糊。另外在加热过程中,可以用小勺在表面加少许糖水,调味的同时也能让红薯粒更容易连成片。