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易上手的泡椒炒苦瓜
健康功效
苦瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
易上手的泡椒炒苦瓜的做法
![易上手的泡椒炒苦瓜的做法图解1]()
1.将苦瓜，肉，泡椒，蒜苗切好装盘备用
![易上手的泡椒炒苦瓜的做法图解2]()
2.锅中倒入适量食用油将三线肉翻炒至金黄
![易上手的泡椒炒苦瓜的做法图解3]()
3.盛出肉装盘，放入蒜段炒香后倒入泡椒翻炒15s左右
![易上手的泡椒炒苦瓜的做法图解4]()
4.倒入苦瓜和肉，加入蚝油，生抽，盐，味精翻炒2—3分钟
![易上手的泡椒炒苦瓜的做法图解5]()
5.加入切好的蒜苗翻炒均匀即可出锅
小贴士
苦瓜不宜炒太久，不然吃起来不脆
易上手的泡椒炒苦瓜的家常做法
（全部）
苦瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.将苦瓜，肉，泡椒，蒜苗切好装盘备用
2.锅中倒入适量食用油将三线肉翻炒至金黄
3.盛出肉装盘，放入蒜段炒香后倒入泡椒翻炒15s左右
4.倒入苦瓜和肉，加入蚝油，生抽，盐，味精翻炒2—3分钟
5.加入切好的蒜苗翻炒均匀即可出锅
苦瓜不宜炒太久，不然吃起来不脆
