鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.煮熟,不能煮太久,否则影响口感
2.准备好食材
3.剥皮后油炸金黄油温160
4.放入步骤2,煮好,放下蛋
5.最后放生粉勾茨即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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