白菜:清热解毒 木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好食材枸杞(先用温水泡一下)
2.白菜
3.木耳
4.油下锅,放葱姜干辣椒
5.下木耳,炒两分钟
6.放入切好的白菜
7.放入盐、鲜抽、白糖、陈醋,翻炒,下入枸杞
8.出锅前放入少许鸡精,完成
下完白菜后要用大火翻炒,以免出汤,那样就不好吃了
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