排骨:保护神经系统 芋头:补虚 香菜:护齿、低蛋白质
1.排骨泡出血水并清洗干净
2.冷水下锅焯下水
3.沸腾出沫后加黄酒去腥
4.芋头去皮
5.芋头切成方块状放入锅内焯下水
6.锅内放油烧热将排骨放入锅内煎一下
7.加入适量水和老抽开始炖煮
8.加入适量生抽调味
9.煮一会之后加入适量白糖提味(无需加盐味道刚好)
10.炖至汁干入味即可出锅
11.装盘撒上白芝麻葱花和香菜点缀即可
12.拍上成品图,一道美味又营养的芋头炖排骨就完成了。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜
学不学这道菜的前提,居然是看颜值?
共11道菜