鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.将准备好的鸡蛋打入碗中搅匀,加入葱花和所有的菜末,和上述的辅料,继续搅拌。
2.放入事先已经煮沸的锅中,隔水蒸熟,喜欢吃嫩的,十分钟就可以出锅。 过程中尽量不要打开锅盖,让水蒸气与食物充分反应。
3.时间到后拿筷子扎一下试试熟度,一碗喷香菜沫鸡蛋羹就做好啦!注意烫手哦⊙∀⊙
依据口味可加入胡萝卜末,黄瓜末或者熟玉米末等,但要提前查一下是否与鸡蛋相克。
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