紫薯:补脾、益气、宽肠通便 燕麦:补血、护齿、保护骨骼 糯米:补血
1.糯米淘洗净,用水浸泡10~15分钟。
2.紫薯去皮切丁。
3.把紫薯、燕麦片和糯米放入九阳ksolo豆浆机内。
4.往水箱中加入适量的纯净水。
5.启动“米糊”程序。
6.13分钟后,米糊自动流入接浆杯中。
7.红枣切碎放入米糊中,撒上少许黑白芝麻。
趁温热食用,口感佳!
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