鸡蛋:养血 番茄酱:保护神经系统
1.老面馒头在冷的时候切片,厚度一公分最合适。将它们放入鸡蛋液充分蘸好液,两面都要哦!
2.放少许油,用不粘锅煎成两面金黄,稍微有点焦,更好吃!关火,用小刀切成条状。
3.摆盘,撒上番茄酱。好吃极了!
4.配上一碗清粥,不上火,呵呵!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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