肉末豆腐

肉末豆腐
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健康功效

豆腐:解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质

食材用料

肉末 70克
生抽 一匙
黄豆酱 一匙
少许
清水 适量

肉末豆腐的做法

  • 肉末豆腐的做法图解1

    1.豆腐切成大小适中的块状。

  • 肉末豆腐的做法图解2

    2.蒜切碎,姜切末。

  • 肉末豆腐的做法图解3

    3.肉馅提前剁碎,加入蚝油 料酒 胡椒粉调匀。

  • 肉末豆腐的做法图解4

    4.锅中烧开适量水,放入豆腐煮一二分钟后,捞出。

  • 肉末豆腐的做法图解5

    5.另换一口锅,烧热适量油,放入蒜蓉 姜末炒香。

  • 肉末豆腐的做法图解6

    6.放入一匙黄豆酱,炒出香味。

  • 肉末豆腐的做法图解7

    7.再放入肉末,翻炒至断生。

  • 肉末豆腐的做法图解8

    8.加入多半碗清水煮开,放入焯过水的豆腐,加少许盐。

  • 肉末豆腐的做法图解9

    9.晃动锅,使豆腐均匀的裹满汤汁。沿着锅边淋入少许水淀粉,小火炖至汤汁粘稠。

  • 肉末豆腐的做法图解10

    10.出锅撒上葱花,即可上桌。

小贴士

喜欢吃辣的亲们,可以换成豆瓣酱炒,味道会更好。最近上火,不能吃辣。

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肉末豆腐的家常做法

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