土豆:消肿
花椒:维持皮肤和粘膜健康
草鸡 | |
干红椒 | |
老抽 | |
辣椒酱 | 韩式辣椒酱 |
泡椒 | |
1.香菇热水泡发备用
2.土豆去皮切块洗净沥干水分
3.辅料切好备用
4.鸡块冷水下锅,加入料酒、生姜去腥,水开后捞出浮沫,鸡块沥水备用
5.洗锅热油入姜蒜、干红椒段,爆出香味
6.倒入鸡块翻炒均匀
7.加料酒去腥
8.鸡块翻炒出金黄色,倒入酱油上色
9.加蚝油提鲜
10.翻炒片刻后,锅中加水淹没鸡块
11.加入适量辣椒酱、泡椒、花椒
12.喜欢辣味的还可以加入韩式辣椒酱,盖上锅盖大火煮至沸腾
13.水开后调至小火加入土豆跟切好的香菇,小火慢炖十五分钟
14.加入洋葱
15.加入青椒,适量盐锅中翻匀,大火收汁
16.出锅,撒上葱花,土豆烧鸡块就做好了