花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.首先把大米泡水半个小时左右!
2.在把锅里刷上油刷匀
3.把腊肠腊肉切成片
4.把米泡好放入锅里
5.把油菜洗干净放入锅里抄一下,快速的2秒钟就可以捞出来放冷水里浸泡一下!
6.把米放入锅里放入腊肠腊肉放好放入抄好的油菜打一个生鸡蛋!
7.电饭煲按煲仔饭的键操作
8.熟了开锅了
9.调和好酱汁放入生抽老抽蚝油拌匀倒入锅里搅拌均匀后即可食用!
10.美美的吃吧!
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