苹果:生津 白糖:低蛋白质
1.准备好材料,白凉粉。白糖。纯牛奶我是做布丁的忽略
2.枸杞泡水洗净
3.白凉粉加200克水搅拌
4.准备1000克水煮开倒入凉粉水搅拌均匀再煮1-3分钟
5.加入适量白糖还有枸杞化开倒入盘中冷却后就可以吃啦
我加了水果做了水果味的,白糖根据个人口味放,也可以不放,加椰奶伴着吃口感不错
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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