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海陆烩
健康功效
五花肉:润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
食材用料
扇贝肉 | |
生抽 | |
鸡精 | 盐 |
海陆烩的做法
![海陆烩的做法图解1]()
1.注备食材
![海陆烩的做法图解2]()
2.葱姜蒜加40克胡萝卜打匀
![海陆烩的做法图解3]()
3.放肉馅拌和打好的菜泥，加生抽。蚝油盐，淀粉鸡精搅拌均匀！
![海陆烩的做法图解4]()
4.把扇贝肉裹在肉馅中间
![海陆烩的做法图解5]()
5.开水上蒸锅蒸20分钟
![海陆烩的做法图解6]()
6.出锅撒葱花，黑芝麻
小贴士
肉馅做干稠一点易定型
海陆烩的家常做法
（全部）
五花肉:润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
扇贝肉 | |
生抽 | |
鸡精 | 盐 |
1.注备食材
2.葱姜蒜加40克胡萝卜打匀
3.放肉馅拌和打好的菜泥，加生抽。蚝油盐，淀粉鸡精搅拌均匀！
4.把扇贝肉裹在肉馅中间
5.开水上蒸锅蒸20分钟
6.出锅撒葱花，黑芝麻
肉馅做干稠一点易定型
