土豆:和胃 虾皮:补肾壮阳
1.土豆切片蒸熟
2.可以用这样有漏洞的勺子压成泥,也可以用料理机打成泥,弄成土豆泥即可。
3.海苔片撕碎,也可以直接买海苔碎,或者用料理机打成粉,虾皮洗干净,切碎。
4.把海苔碎,虾皮,蛋黄都放入土豆泥里
5.翻拌均匀,装入裱花袋里
6.裱花袋剪个小孔,把土豆泥挤到烤盘里,这时候烤箱可以预热啦,200℃预热10分钟
7.用200℃烤18分钟左右,烤箱温度可以根据自己家的烤箱调节,每个烤箱温度都不一样。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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