家常烧鸡脚

家常烧鸡脚
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健康功效

花椒:维持皮肤和粘膜健康
八角:理气、止痛、温阳
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡脚 10只
香叶 2片
生抽 6克
老抽 3克
耗油 3克
鸡精 2克
1克

家常烧鸡脚的做法

  • 家常烧鸡脚的做法图解1

    1.鸡脚洗干净,减去趾甲,一分为二。

  • 家常烧鸡脚的做法图解2

    2.凉水入锅,加料酒,大火烧开,打去血沫。

  • 家常烧鸡脚的做法图解3

    3.葱切大段,姜切大片,蒜拍裂开。

  • 家常烧鸡脚的做法图解4

    4.葱姜蒜、花椒、八角、香叶、冰糖下入锅中,用生抽、老抽、耗油调味、调色,中火炖煮,后开小火慢炖。

  • 家常烧鸡脚的做法图解5

    5.汤汁浓稠后,下鸡精、盐、胡椒调味。

小贴士

凉水要多,因为鸡脚打血沫时要撇出一部分汤水,再加上炖煮时间较长。
这道菜当热菜就饭吃也行,做凉菜下酒也行。
而且整个烹制过程中不用加一点油,更加健康。

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