苦瓜:抗癌防癌 鸡蛋:护眼明目
1.苦瓜改刀后放入冷水中浸泡30分钟。
2.葱花切片。
3.鸡蛋打散。
4.辣椒切断,一分为二。
5.鸡蛋冷油下锅煸炒,捞出后备用。
6.放入适量油。
7.葱花,辣椒煸炒后倒入苦瓜,鸡蛋。
8.煸炒好后盛入盘中即可。
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