南瓜:解毒 山药:止泻、健脾 红枣:活血化瘀
1.准备好需要的食材。
2.南瓜和山药去皮切丁,红枣切块。
3.把食材放入九阳ksolo豆浆机研磨腔内。
4.往水箱中倒入适量的纯净水。
5.启动“米糊”程序。
6.放入接浆杯。
7.等待13分钟就可以得到一杯营养丰富又美味的南瓜山药米糊。
8.吃的时候加一匙谷物麦片,口感很赞!
9.成品图。
若是没有糯米也可以直接用普通大米。
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