红薯:补中益气 白糖:低蛋白质
1.红薯去皮,洗净切块上锅蒸,水开后蒸15~20分钟。
2.红薯块蒸软后放盆,压成泥状。
3.加入适量面粉,打入鸡蛋,倒入少许牛奶(因红薯蒸完,自带些许水分,所以我只倒了约20ML牛奶)
4.揉成红薯泥团,一定要将红薯全部捏成泥团,不要有颗粒。
5.手心沾少许油,搓成小丸子。
6.先搓好一批丸子备用。
7.锅中倒适量油,烧至七成热。
8.调至中火,丸子滚上芝麻,放入油中。
9.炸丸子。
10.丸子炸至金黄色,捞出沥油盛盘。
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