鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.面粉300克加入酵母5克,盐5克,鸡蛋一个混合,用适量的温牛奶搅拌成面穗,再倒入食用油20克揉成非常松软的面团
2.盖上保鲜膜,醒发二小时左右(面一发成蜂窝状,这一步很重要)
3.案板和手上抹油,将面团在案板上按压成厚薄均匀长方形
4.将大面片切成小条
5.两根面条中间沾点水,叠在一起用筷子压扁,在中间压道沟出来、这些是处理好的油条坯子,再放置五分钟
6.油锅烧到七成热,下油条坯子炸制,边炸边给它翻身,炸至两面金黄,捞出控油
7.香酥小油条就好了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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