豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
花椒:温中
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.150克面粉加100克热水慢慢和成面团,醒发约30分钟。
2.热锅倒一点油,先煸炒花椒,煸香后舍弃花椒不要了,再往油锅里添加豆瓣酱,海鲜酱,柱候酱,蚝油,并加适量水煮一会儿,差不多煮干水分,撒点熟白芝麻,盛入碗里,酱料就做好了。
3.醒好的面一分为二,取一块面团擀成薄片,抹点油,撒点胡椒粉,像这样切8刀,然后一片片依次折叠,再擀成薄片,入锅煎。
4.不粘锅小火慢慢煎,注意两面翻,别煎焦了,煎至熟透。
5.往一面涂抹酱料,切成小块,开吃。(有小葱就锦上添花啦!)
关于酱料,没有固定要求,家里有什么酱就地取材好了。