自制豆腐脑儿

自制豆腐脑儿
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作者:美丸子

健康功效

木耳:补血、护齿、保护骨骼
腐竹:补血、护齿、保护骨骼
香菜:护齿、低蛋白质

食材用料

干黄豆 200g
水(打豆浆用) 2000ml
葡萄糖内酯 3g
黄花 若干
肉馅 适量
老抽 适量
葱花 适量
姜末 适量
适量
玉米淀粉 适量

自制豆腐脑儿的做法

  • 自制豆腐脑儿的做法图解1

    1.干黄豆头天晚上泡一宿,第二天早上直接用

  • 自制豆腐脑儿的做法图解2

    2.把黄豆和水用料理机打成豆浆,多打几次,有豆浆机更好

  • 自制豆腐脑儿的做法图解3

    3.用细纱布过滤豆渣

  • 自制豆腐脑儿的做法图解4

    4.用力挤干净

  • 自制豆腐脑儿的做法图解5

    5.豆浆倒进大锅里,中火煮开后,转小火再煮5分钟左右,豆浆机打完的豆浆也需要煮。煮的时候要不停搅动,防止粘锅糊锅底

  • 自制豆腐脑儿的做法图解6

    6.2000ml的豆浆用3g葡萄糖内酯正好

  • 自制豆腐脑儿的做法图解7

    7.用30ml水把葡萄糖内酯融化,然后倒进一个大点的容器里,准备做豆腐脑儿

  • 自制豆腐脑儿的做法图解8

    8.豆浆煮好后晾1、2分钟,慢慢倒进放了葡萄糖内酯的容器里,盖上盖子,静置20分钟左右。

  • 自制豆腐脑儿的做法图解9

    9.等豆浆凝固的时候,来做卤,黄花木耳腐竹提前泡水,切成你喜欢的大小,备用

  • 自制豆腐脑儿的做法图解10

    10.锅里倒一点油,煸肉馅,煸出油来

  • 自制豆腐脑儿的做法图解11

    11.放葱花姜末八角,继续煸炒。我不喜欢吃姜,所以姜切的大些,吃的时候容易挑出来

  • 自制豆腐脑儿的做法图解12

    12.葱花姜末炒出香味后,放黄花木耳腐竹煸炒

  • 自制豆腐脑儿的做法图解13

    13.倒入开水,加酱油老抽调色调味,水开后煮5、6分钟

  • 自制豆腐脑儿的做法图解14

    14.倒入水淀粉,打个鸡蛋在里面,放盐调味,就可以出锅了。

  • 自制豆腐脑儿的做法图解15

    15.放点香菜,无敌美味

小贴士

我豆浆做的是4人量,友友们可以根据自己需要加减用量
豆浆一定要煮熟哦,多煮一会儿,生豆浆有毒的。
熬豆浆的时候要不停搅动以防糊锅底

本菜谱由美丸子上传

自制豆腐脑儿的家常做法

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