鸡腿:保护神经系统
1.准备3个大鸡腿
2.骨头和肉分离(要小心,慢慢剔,千万别弄到手了)
3.剔成这样子
4.反面划十字 (注意:不要划破鸡腿)正反面撒适量盐 揉搓均匀
5.中火放锅里煎 不用放油的
6.最好拿个油纸放锅里
7.然后压个碗煎 这样容易煎脆一点
8.煎6分钟 (火候不同 具体翻面看煎的焦脆没有 如果感觉不够脆就再煎煎)把油纸 碗 拿掉
9.翻面再煎3分钟
10.用勺子边煎边压
11.盛出来 切小块 装碗 孜然粉+辣椒粉混合
12.沾着吃 脆香脆香的 啊 张口~
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