姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.洗好,焯水,捞出
2.大火热油炸大料,姜片
3.转小火倒入酱油,耗油
4.转大火加一盆水,加入牛排(我的牛排没焯水,因为懒……)
5.大火闷个几分钟转中火闷20分钟,然后捞出放凉
6.大火热油倒入牛排炸两分钟
7.炸好倒出多余的油,留少于,开小火倒入酱油耗油快速翻炒
8.倒入黑胡椒粉快速翻炒,然后在倒入孜然粉快速翻炒
9.捞出装碟 开吃啦~
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