五花肉:益气
1.把面粉装盆,准备一个碗里面倒入酵母,加入温开水搅拌化开,把化好的酵母水倒入面粉中搅成絮状。
2、把面粉和成光滑的面团后盖上盖子让它发至两倍大。
2.把肉洗净改刀切成3厘米左右的块,切好的肉凉水下锅,焯一下水,肉煮出血沫捞出控水备用。
3.热锅加入油,热后加白糖,糖炒枣红色后加入焯好的肉块继续翻炒,肉浸入糖色后加入八角、茴香、花椒、桂皮、辣椒、香叶、葱和大料,继续煸炒。
炒出香味把肉盛出来放到电饭锅中,添水没过肉块,再放点老抽,用超快煮30分钟,后加入盐再超快煮30分钟。
4.面发好后拿出来揉搓成长条切成大小均匀的7个剂子。
5.把每个剂子搓成长条,按扁,从一头卷起来做成饼皮,再用擀面杖把饼擀成小圆饼。
6.锅里不放油,把饼放进去小火烘烤至两面金黄即可出锅。
7.把辣椒、香菜切成碎备用,煮好的肉拿出来切好
8.把辣椒、香菜、肉搅拌后放入切好的饼中,再浇入一点汤汁,一个外皮酥脆、肉质软烂、酱香十足的肉夹馍就做好啦!