百香果:低蛋白质
柠檬:生津止渴
1.准备好所有食材。
2.柠檬用粗盐搓干净表皮,洗干净后在清水中浸泡一下,把柠檬表面的蜡去掉。
3.清洗好的柠檬去掉表面水分切片去籽备用。
4.百香果从中间切开备用。
5.容器中先加一层厚厚的蜂蜜打底。
6.然后铺上一层柠檬。
7.一层百香果。
8.蜂蜜。
9.这个步骤重复几次直到装满。
10.最后淋上厚厚蜂蜜即可。
11.装好密封放冰箱冷藏。
12.三天就可以泡水喝了。
13.酸酸甜甜超级好喝。
14.每天一杯。
‼️记住顺序::底部蜂蜜-柠檬-百香果-重复-最后铺蜂蜜。
‼️放冰箱冷藏3天即可泡温水食用了!
‼️整个过程一定要无油无水!
坚持喝下去!会白成一道光!