蒜薹:祛痰
1.蒜薹洗澡,切段
2.葱姜蒜,切(孩子不爱吃姜,切大段熟后好处理)。
3.肉切片,加入淀粉、凉拌酱油、水,搅拌入味(10分钟左右)。
4.胡萝卜切片
5.热锅入油七成温,进肉片翻炒,变色加入葱姜蒜出香,蒜薹、胡萝卜进锅翻炒,加入老抽上色、入盐调味。闭火,出锅。
1.淀粉少量即可2.热锅用姜片涂擦一遍,加油后翻炒肉片不易粘锅3.蒜薹易熟,急火快炒,片刻即熟建议:快速翻炒,保证蒜薹脆香是关键。
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