肉片蒜薹

肉片蒜薹
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健康功效

蒜薹:祛痰

食材用料

猪肉(瘦) 小块
葱、姜、蒜、盐 适量
老抽 适量
适量
凉拌酱油 适量

肉片蒜薹的做法

  • 肉片蒜薹的做法图解1

    1.蒜薹洗澡,切段

  • 肉片蒜薹的做法图解2

    2.葱姜蒜,切(孩子不爱吃姜,切大段熟后好处理)。

  • 肉片蒜薹的做法图解3

    3.肉切片,加入淀粉、凉拌酱油、水,搅拌入味(10分钟左右)。

  • 肉片蒜薹的做法图解4

    4.胡萝卜切片

  • 肉片蒜薹的做法图解5

    5.热锅入油七成温,进肉片翻炒,变色加入葱姜蒜出香,蒜薹、胡萝卜进锅翻炒,加入老抽上色、入盐调味。闭火,出锅。

小贴士

1.淀粉少量即可
2.热锅用姜片涂擦一遍,加油后翻炒肉片不易粘锅
3.蒜薹易熟,急火快炒,片刻即熟
建议:快速翻炒,保证蒜薹脆香是关键。

本菜谱由张小厨播品上传

肉片蒜薹的家常做法

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