1.菜心择去老根,清洗干净
2.锅内烧开水,放一勺盐,几滴油,放入菜心焯烫,大约半分钟左右,捞出控干水分装盘
3.调碗汁:盐,生抽,蚝油,淀粉,清水,蒜切蒜末
4.锅内放底油,放入蒜末
5.倒入调好的碗汁,大火煮开粘稠状关火
6.把碗汁浇在菜心上即可
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