韭菜:活血化瘀
鸡蛋:养血
花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.面粉中倒入滚烫的开水,边倒水边搅拌至碎絮状,然后加入少许盐适量花生油,用手捏成面团,面团要像炸油条一样软
2.盖上保鲜膜放入冷藏,醒面20到30分钟
3.碗中打入鸡蛋,加适量盐,打散备用
4.热锅加适量油,油温五成倒入鸡蛋液并用筷子不停向一个方向搅拌
5.鸡蛋液凝固成碎絮状,颜色金黄时盛出备用
6.韭菜去根,洗净切碎
7.韭菜与鸡蛋放在一起,加入十三香,少量老抽,适量生抽,盐,鸡精,滴入几滴芝麻油,浇入七成热花生油
8.用筷子把馅料拌匀备用
9.取醒好的面团,切成一个个剂子,取剂子再次揉允,用手按压摊开,放入馅料,按包包子方式封口,然后压瘪成薄饼
10.热锅放入少量油,烧至五成热,放入面饼,小火煎至两面焦黄
11.出锅装盘
一定要开水和面,面要软糯,面团、馅料等搅拌一定要向一个方向