腊肉:保护神经系统 青蒜:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.腊肉清洗一下切片
2.青蒜摘洗干净,蒜梗和蒜叶分别切斜刀片
3.锅里少放一点点油,油热放入腊肉煸炒
4.炒到肉片变透明,放入蒜梗翻炒均匀
5.再放入蒜叶部分翻炒
6.放一点点白糖提鲜,翻炒均匀出锅
7.装盘,上桌
腊肉本身含有盐分,所以炒菜时不需要加盐了
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