干锅鱼

干锅鱼
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作者:乌丫

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

干锅鱼的做法

  • 干锅鱼的做法图解1

    1.特殊时期能买到啥鱼算啥鱼啦。我买到黑鱼和脆鱼。就你俩吧!洗净斜刀切片,用盐,胡椒粉蛋清,淀粉抓匀,表面淋点油,腌制半小时。

  • 干锅鱼的做法图解2

    2.锅里放油,多一些。鱼放油里过一下,不要炸啥金黄色啊!变白就好了!变白!变白!用筷子拨动一下,别炸不均匀。炸好用漏勺盛出来

  • 干锅鱼的做法图解3

    3.鱼片待命中~

  • 干锅鱼的做法图解4

    4.配菜,喜欢啥放啥,我想放花菜,可惜木有。木有~~这些都是不容易熟得,洗净放一块就好了

  • 干锅鱼的做法图解5

    5.剩下的油烧热,倒入配菜,看到土豆变透明就可以出锅了,用漏勺捞出

  • 干锅鱼的做法图解6

    6.葱段,生姜,辣椒

  • 干锅鱼的做法图解7

    7.锅里留一点点底油。一点点够煸炒豆瓣酱就好了。妈妈吃不了很辣。豆瓣酱就一勺。这个按自己喜好放

  • 干锅鱼的做法图解8

    8.这个好吃!就是太细了。倒出来洗一下控水备用

  • 干锅鱼的做法图解9

    9.把配菜都下锅翻炒。加料酒,生抽,盐调味,稍咸一丢丢

  • 干锅鱼的做法图解10

    10.下鱼片翻炒,加一点点鸡精和蒸鱼豉油,盖上锅盖焖5分钟

  • 干锅鱼的做法图解11

    11.出锅啦~撒芝麻,吃不了多辣,也没有香菜。。。。所以我没有淋油。喜欢辣的这里放点辣椒粉和花椒泼点热油呲辣呲辣滴更香更好看

小贴士

鱼片一定要过油炸一下可以去腥。量少怕费油可以用小锅炸。现在很多市场超市有片好的鱼片,一定要新鲜的,冷冻的不推荐啊!

本菜谱由乌丫上传

干锅鱼的家常做法

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