鸡蛋:润燥 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.剩米饭凉凉,鸡蛋打散备用
2.蛋液倒进米饭里,搅拌均匀,保证每个米饭粒都被鸡蛋包裹
3.红椒,黄椒,洋葱,木耳泡发,葱蒜备用
4.把上述辅料切成小丁备用
5.热锅倒油,倒入第四步的食材,炒出香味,加入米饭翻炒,加入盐,胡椒粉适量翻炒
6.翻炒均匀,盛盘出锅!上面可以撒上炒熟的黑芝麻,美味开动!
红黄椒木耳都是为了配菜颜色,不喜欢的可以根据自己的喜好增减
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