排骨:润燥 豆角:低蛋白质 八角:理气、止痛、温阳
1.排骨洗净
2.锅中放入姜,料酒,冷水下排骨,烧开,捞出备用
3.热锅下油,放入排骨小火煎一会儿
4.倒入葱姜蒜,花椒八角爆香
5.加入干辣椒,豆瓣酱,料酒,老抽,生抽,白糖翻炒均匀,加入豆角翻炒至变色
6.倒入热水,大火煮开,小火慢炖
7.炖40分钟左右
8.加盐,大火收汁
9.出锅~
排骨要冷水下锅
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