香哈网>菜谱大全>抗疫简餐蒸南瓜
抗疫简餐蒸南瓜
健康功效
南瓜:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
抗疫简餐蒸南瓜的做法
![抗疫简餐蒸南瓜的做法图解1]()
1.南瓜不用去皮，用盐反复搓搓南瓜皮
![抗疫简餐蒸南瓜的做法图解2]()
2.清洗干净
![抗疫简餐蒸南瓜的做法图解3]()
3.切长条
![抗疫简餐蒸南瓜的做法图解4]()
4.放入盘子，南瓜上面均匀加入一点点盐，少许油，加适量冰糖。
![抗疫简餐蒸南瓜的做法图解5]()
5.放入蒸锅，我放的是高压锅，
![抗疫简餐蒸南瓜的做法图解6]()
6.大火烧开转中火10分钟就可以了哟，好香啊
![抗疫简餐蒸南瓜的做法图解7]()
7.上图
![抗疫简餐蒸南瓜的做法图解8]()
8.取出来，要小心别烫到手哟
小贴士
蒸的时间不要太长，大约8/10分钟，太长了南瓜稀巴烂影响口感。
抗疫简餐蒸南瓜的家常做法
（全部）
南瓜:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.南瓜不用去皮，用盐反复搓搓南瓜皮
2.清洗干净
3.切长条
4.放入盘子，南瓜上面均匀加入一点点盐，少许油，加适量冰糖。
5.放入蒸锅，我放的是高压锅，
6.大火烧开转中火10分钟就可以了哟，好香啊
7.上图
8.取出来，要小心别烫到手哟
蒸的时间不要太长，大约8/10分钟，太长了南瓜稀巴烂影响口感。
