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  • 用料:

  • 毛蛤  1000克
  • 青椒  150克
  • 洋葱  150克
  • 小米辣  50克
  • 花生油  50克
  • 生抽  20克
  • 蚝油  10克
  • 料酒  20克
  •  15克
  • 鸡精  5克
  •  50克
  •  20克
  •  30克

小贴士:

*

做法:

  • 1. 毛蛤,葱姜蒜,辣椒洋葱青椒
  • 2. 老抽,蚝油,醋,料酒,鸡精
  • 3. 葱姜蒜辣椒切好备用,青椒,洋葱切块
  • 4. 水开青椒,洋葱焯水断生备用
  • 5. 毛蛤热水下锅
  • 6. 开嘴捞出
  • 7. 拨肉备用
  • 8. 洗好沥水
  • 9. 起锅下葱姜蒜辣椒爆香
  • 10. 下生抽,料酒,蚝油,醋,鸡精。
  • 11. 下毛蛤肉和焯过水的洋葱,青椒爆炒
  • 12. 快翻炒几下
  • 13. 出锅装盘